ココアはカカオの木の種子を炒って粉末にしたもので、チョコレートの原料です。また、これにミルク・砂糖などを加えて飲用します。ココア100g中には、たんぱく質/18.9g、カルシウム/140mg、鉄/14.0mg、糖質/42.2g、リン/66mgが含まれます。食物繊維も豊富で栄養価は高いです。がん、動脈硬化、老化の防止、胃潰瘍、便秘の解消、虫歯の予防に効果があります。ココアポリフェノールにはケセルチンが多く高い抗酸化力があり、悪玉コレステロールの参加を防ぎ、動脈硬化、脳血栓障害を予防します。
みなさま おはよーす MOVEわ 制服だちょ かなり 前のだけど・・・ 冬で...
... 頼りなげなしゅわっとしたやさしい生地ですが、 イミテーション・チ...
道後散歩の楽しみはこれだったりする。(笑) 今日はドリンクもオーダーし...
... ブラウンシュガーやココアなど何種類かあるのですが、私はバニラに...
... 今朝もパンケーキを焼きました 麦芽コーヒーとチョコを入れて… コー...
鉄ウエハース ココア味でうまい^^* 一枚鉄2.5mg
... ところが きゅんきゅんポイント です 中身はこんな感じ こちらがシ...
... (お前仮にも元パティシエだろ) ココアと紅茶です〜。紅茶の分量を間...
... ワールドバザールを出ようとしたら、ジュビレーション!やってました...
... 月曜にはまたお世話になっている奥様に・・・・ コレコレ・・ シフ...